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Kurse & Wochenplan

Gruppenkurse, Workshops und Einzelstunden – such dir dein Format und frag deinen Platz an.

Beispielwoche

Gruppenkurse

Die Termine sind ein Beispiel für den Rhythmus – verbindliche Zeiten und freie Plätze bestätigt Natalie bei deiner Anfrage.

Mo 18:30 Uhr	Yoga Flowalle Level	Platz anfragen
Di 19:00 Uhr	Pole Basicsfür Einsteiger:innen	Platz anfragen
Mi 18:00 Uhr	Kraft & TechnikKleingruppe	Platz anfragen
Do 19:30 Uhr	Dance Floor FlowClub-Choreo	Platz anfragen
Sa 10:00 Uhr	Yoga & Mobilityruhig & kraftvoll	Platz anfragen

Alle Angebote

Fließende Stunden für Kraft, Beweglichkeit und Ruhe – mit dem Blick der Physiotherapeutin.

Kraft, Körperkontrolle und Ausdruck an der Stange – vom ersten Spin bis zur Choreografie.

Clubfeeling im Studio: Tanzworkshops, Choreos und Auftritte von einer professionellen Tänzerin.

Individuelles Training 1:1 oder zu zweit – mit dem Fachwissen einer Physiotherapeutin.

Technik, Progression und Programmierung für Grundübungen und Gym – für Einsteiger:innen und Profis.

Gezielte Behandlung bei Verspannungen, Schmerzen und nach Verletzungen – als ausgebildete Physiotherapeutin.

Ganzheitliche, sanfte Manualtherapie – als Ergänzung zu ärztlicher Behandlung.