Dein Körper. Dein Flow. Dein Moment.
Ich bin Natalie – Physiotherapeutin, Osteopathin, Personal Trainerin, Yoga-Lehrerin und professionelle Tänzerin. Ich bringe dich in Bewegung: stark, beweglich und mit Spaß.
- Physiotherapeutin
- Osteopathin
- Personal Trainerin
- Kraftsport-Expertin
- Yoga-Lehrerin
- Professionelle Tänzerin
Medizinisches Wissen. Bühnenpräsenz. Kraft.
Natalie vereint, was sonst getrennt ist: Als Physiotherapeutin und Osteopathin versteht sie, wie dein Körper funktioniert. Als Personal Trainerin und Kraftsport-Expertin weiß sie, wie man ihn stärkt. Und als professionelle Tänzerin und Yoga-Lehrerin zeigt sie, wie viel Freude in Bewegung steckt.
- 6 Rolleneine Ansprechpartnerin
- Alle Levelvom Einstieg bis ambitioniert
- Gruppe & 1:1Kurse, Einzelstunden, Workshops
- FundiertTechnik und Verstand vor Hype
Ein Mensch. Sieben Wege zu mehr Bewegung.
Wähle, was dich anspricht – oder lass dich beraten. Alle Angebote sind für Einsteiger:innen geeignet.
Yoga
Fließende Stunden für Kraft, Beweglichkeit und Ruhe – mit dem Blick der Physiotherapeutin.
Mehr erfahren →Pole Dance & Pole Fitness
Kraft, Körperkontrolle und Ausdruck an der Stange – vom ersten Spin bis zur Choreografie.
Mehr erfahren →Dance & Choreografie
Clubfeeling im Studio: Tanzworkshops, Choreos und Auftritte von einer professionellen Tänzerin.
Mehr erfahren →Personal Training
Individuelles Training 1:1 oder zu zweit – mit dem Fachwissen einer Physiotherapeutin.
Mehr erfahren →Kraftsport-Coaching
Technik, Progression und Programmierung für Grundübungen und Gym – für Einsteiger:innen und Profis.
Mehr erfahren →Physiotherapie
Gezielte Behandlung bei Verspannungen, Schmerzen und nach Verletzungen – als ausgebildete Physiotherapeutin.
Mehr erfahren →Osteopathie
Ganzheitliche, sanfte Manualtherapie – als Ergänzung zu ärztlicher Behandlung.
Mehr erfahren →Noch unsicher?
Erzähl Natalie von deinen Zielen – sie empfiehlt dir den passenden Einstieg.
Beratung anfragen →Club, Stange, Matte, Hantel.
Vier Welten, ein Anspruch: Bewegung, die man sieht und fühlt.
Animierte Visuals. Echte Aufnahmen aus Studio und Club lassen sich jederzeit an dieser Stelle einbinden.
So kann deine Woche aussehen.
Beispielhafter Wochenplan – aktuelle Termine und freie Plätze bestätigt Natalie dir persönlich.
| Mo 18:30 Uhr | Yoga Flowalle Level | Platz anfragen |
| Di 19:00 Uhr | Pole Basicsfür Einsteiger:innen | Platz anfragen |
| Mi 18:00 Uhr | Kraft & TechnikKleingruppe | Platz anfragen |
| Do 19:30 Uhr | Dance Floor FlowClub-Choreo | Platz anfragen |
| Sa 10:00 Uhr | Yoga & Mobilityruhig & kraftvoll | Platz anfragen |
In drei Schritten zu deiner ersten Stunde.
- AnfragenWähle dein Angebot und einen Wunschtermin – in unter einer Minute.
- KennenlernenNatalie meldet sich persönlich, klärt deine Ziele und bestätigt den Termin.
- LoslegenDu kommst, bewegst dich und fühlst, was zu dir passt. Ohne Druck.
Wofür Natalie noch brennt.
Wenn der Bass einsetzt, ist Natalie in ihrem Element – Rhythmus ist ihre Sprache.
Sonne, Bühnen, Menschen – Inspiration für Choreografien und gute Laune.
Natalies Hund. Spaziergänge mit ihr sind der beste Ausgleich zum Training.
Ihr Mann und größter Fan – Rückhalt für alle Ideen und Bühnen.
Häufige Fragen
Wer ist Natalie Lehnertz?
Natalie Lehnertz ist Physiotherapeutin, Osteopathin, Personal Trainerin, Kraftsport-Expertin, Yoga-Lehrerin und professionelle Tänzerin. Sie verbindet medizinisches Fachwissen mit Training, Yoga und Tanz.
Welche Kurse und Leistungen bietet Natalie an?
Yoga, Pole Dance und Pole Fitness, Tanzworkshops und Choreografien, Personal Training, Kraftsport-Coaching, Physiotherapie und Osteopathie – als Gruppenkurs, Einzelstunde oder nach Absprache online.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alle Angebote sind für Einsteiger:innen geeignet. Natalie zeigt Varianten für jedes Level und erklärt jede Übung.
Wie buche ich eine Probestunde?
Über das Formular auf dieser Seite: Angebot wählen, Wunschtermin angeben, absenden. Natalie meldet sich persönlich bei dir und bestätigt den Termin.
Was ist der Unterschied zwischen Physiotherapie und Osteopathie?
Physiotherapie arbeitet mit Befund, Behandlung und gezielten Übungen am Bewegungsapparat. Osteopathie betrachtet den Körper als zusammenhängendes System und nutzt sanfte manuelle Techniken. Beide ergänzen ärztliche Behandlung, ersetzen sie aber nicht.
Wird meine Anfrage vertraulich behandelt?
Ja. Die Seite setzt keine Cookies und bindet keine Tracking-Dienste ein. Deine Angaben werden nur zur Bearbeitung deiner Anfrage verwendet. Bitte sende keine detaillierten Gesundheitsdaten über das Formular – die besprichst du persönlich mit Natalie.
Bereit für deine erste Stunde?
Sag Natalie, was du suchst. Sie meldet sich persönlich – unverbindlich und ohne Druck.
- Antwort in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen
- Deine Daten gehen nur an Natalie – keine Cookies, kein Tracking